70kg
Jag och min man ägnar oss åt en del kärleksgnabb ibland, helt onödiga saker att bråka om, jag tror mest det beror på att vi är uttråkade.
När jag och D träffades så vägde han inte mer än 62kg stackarn! Så nu när vi varit sambos ett tag så införskaffade jag mig en våg.
Han vägde sig och väger nu 69kg, toppen tycker jag, det går ju åt rätt håll.. Åt honom .. Inte för mig, men det är en annan historia
I lördags var det solsken och vi vaknade jätte tidigt, jag kände direkt att detta var en dag att spendera utomhus och jag frågade herrn vad han ville göra.
Jag: Jag vill gärna till stranden idag
D: Men nej, jag är för smal jag måste träna först
Jag: Men när ska du börja träna då? Jag har ju nyckel till gymmet nu
D: Men jag måste köpa protein först så det ger nått resultat
Jag: (Möjligen lite aggresivt) Meeeen vad jag är trött på dina måsten, kan du inte bara gå och träna som vanliga människor? Hur ska du få några resultat om du inte gör någonting?
D: (Tystnad)
Jag: Först skyllde du på att du behövde jobb och pengar för att träna, sen behövde vi nyckeln, sen var du för trött och hade inte tid, och nu behöver du protein? Hur hade du gjort om vi skulle till Turkiet i Augusti då? Ska du gå med kläder på på stranden eller??
D: Nej om jag visste när vi skulle till Turkiet så hade jag ju börjat träna
Jag: (Frustrerad som fan) Åååååååååååh jag orkar inte
*går iväg*
Jag: (säger högt och stöddigt) Förövrigt är du inte så smal längre, du väger ju fakiskt 70kg!!!
Semestertider - pest
Jag hade ju en vision om att jag och D skulle få ta semester samtidigt, så att vi kunde åka till någon paradis-resort någonstans och bara njuta av tillvaron, men detta är dessvärre svårare än man kan tro när man nu tydligen är "vuxen" och arbetar på två olika arbetsplatser.
Jag började med att tänka att ja, jo, slutet av augusti måste ju gå för oss bägge två, trots att D har berättat för mig att han troligen inte kan få semester försen imitten på September, jag ansöker och får godkänt. D önskar och får nekat med en tillsägelse att de redan sagt till honom att hans team inte får ha semester innan mitten på Augusti! (oopsi ..)
Vi testar igen, han ansöker om semester i mitten på September - får godkänt. Jag ansöker i god tro att detta ska gå utan problem, detta är ungefär det som händer.
Jag: Sååå D fick semester från den 18-26 September, hur ska jag göra för att ändra min semester?
Kollega: Vad roligt. Jag ska kolla kalendern så att det fungerar för oss också, skickar du ett mail med datumen till mig och chefen?
Jag: Yes, jag gör det på en gång!
*Hoppfull tystnad, jag är som på moln, ser inga problem i världen*
Kollega harklar sig..
Kollega: Hmm .. Elina .. Den veckan är inte så bra..
Jag: Vad menar du?
Kollega: *jobbbabbel*
Och ni vet den där brännande, stickande känslan man får bakom ögonen när tårar pressar på, precis så kändes det. Det kändes som att jag skulle börja gråta.
ELINA SKÄRP DIG DU ÄR EN VUXEN MÄNNISKA, DEAL WITH IT.
Jag: Okej... (Möjligen otroligt låg och ledsam ton)
Kollega: Men jag ska försöka i alla fall, jag pratar med chefen och ser vad han säger.
Jag: Okej, tack ... (Jorden har gått under)
Hur svårt ska det vara att då semester samtidigt som sin käresta? jag ska uppfinna ett integrationssystem som kan kolla semester perioder mellan olika företag så skriver man bara in 2 namn på de man vill matcha och så boom, får man semester samtidigt.
Torsdag, Dag 4 LCHF
Vi klev upp och åt ingenting, vi åkte och handlade istället, på ICA. Det har ju varit planen hela veckan egentligen.
När vi kom hem så stekte herrn upp lite bacon och ägg åt mig dock, mums!!!
Dricker Vatten med citronskivor regelbundet nu, det är nice.
Till middag stod vi i valet och kvalet om vi skulle grilla eller ej, men beslutningen blev att vi skulle testa ett recept från den nya boken jag köpte "Viktminskning med LCHF"
Så vi gjorde lite fyllda paprikor med smak av taco. Blev mumsigt!
Sen är ju min man lite speciell så efter att han ätit 2 paprikor åt han också en banan och så stekte han en jävla massa pannkakor som han åt.
Han fick mig att testa en halv pannkaka, min mage började krampa direkt!! Men sen har jag alltid varit känslig för just pannkakor... Dumt var det iaf ..
Testade också ett nytt LCHF bröd som dom säljer på ICA, det smakar RIKTIGT gott!
Onsdags middag LCHF
Ja på onsdagen så kom jag hem och så gjorde jag broccoligratäng faktiskt, som jag åt med kyckling om jag inte minns helt fel och så beasås till det. Blev grymt gott!
Min broccoligratäng:
Fryst broccoli
2,5 dl ¨vispgrädde
ett halvt packet phiadelfia ost (vitlök & örter)
1 ägg
gratäng ost
Det blev väldigt gott i alla fall :)
Tyvärr fuskade jag och drack en cola zero och det var väl dumt, men nödvändigt just precis då!
Dag 3 LCHF + Periodisk fasta.
Har läst på lite nu och det jag gör när jag inte äter frukost är ju att jag kör en periodisk fasta(http://www.styrkelabbet.se/periodisk-fasta/). Då jag endast äter 2 mål mat om dagen och står mig på det. Jag fastar alltså mellan kl 18(21) - 11-12 dagen efter.
Detta är inget nytt för mig då jag levt så ganska länge eftersom jag alltid varit dålig på att äta frukost, men jag har ju bara trott att det varit skitdåligt egentligen men nu visar de sig att många gör så! Skönt!
Middagen igår bestod av 2 kycklingfiléer, beasås och så avocadosalladen som blev över från i Måndags . Jag blev mätt o go!
Tycker faktiskt det fungerar bra än så länge men jag är ju bara inne på tredje dagen än. Jag känner inte direkt att jag har ett sockersug. Idag är jag lite slö men det beror nog mest på att jag inte sovit som jag skulle. Tror det bara handlar om att lägga om mina matvanor. Min mage kändes mindre imorse men jag har varken mätt eller vägt mig. Borde kanske göra det så jag kan se vad som händer i siffror!
Idag blir det nog en kycklingsallad igen, letar efter ett ställe som har currydressing men det verkar ju vara omöjligt att hitta. Konstigt.. När man ska ha sandwich har dom alltid curry!!!
Det är fan tur att jag älskar sås och kött.. Annars hade detta blivit svårt.
J
ag ska läsa på lite om att ha en dag i veckan när man käkar kolhydrater. Om det blir som en reset eller inte, det vet jag inte.. Måste läsa lite. Hade ju varit lite roligare oom jag slapp utesluta det HELT. Älskar ju trots allt potatis, pommes, lök, chips och cola.. Tyvärr..!
Uppdaterar lite senare igen :)
Dag två och review av dag 1 LCHF
Igår var jag död, helt och totalt, om det berodde på förändringen av matvanor eller sömnbrist vet jag inte. Jag hade extrem huvudvärk och när jag och Damian la oss för att titta på film somnade jag direkt.
Middagen åt vi sent då jag inte var hemma fören efter 20.00 då jag hade varit på dansk-kurs.
Damian hade fixat en Avocado, broccoli, paprika, gurka och bacon sallad till mig som jag åt tillsammans med en dansk bøf och beasås.Dryck var vatten med citronskivor i! Det var gott men det var fan svårt att hålla fingrarna istyr när han satt och åt pommes. Men det gick! Och mitt totala intag av kolhydrater igår måste ha varit närmare 0.
Imorse vaknade jag och kände mig så jävla utvilad och bra! Vaknade nog första gången innan larmet gått men lat som man är ligger man ju kvar ;) På tåget så satte sig en tjej bredvid mig som åt frukost. En baguette med smör och ost, jag kände doften av den och dog nästan. Ville bara ta den ifrån henne och äta upp den. Men det gjorde jag såklart inte!
Frukost idag: Vatten..
Lunch: Kycklingsallad, med majs, ärtor, gurka, paprika och grönsallad. Vet att majs och(?) ärtor inte är LCHF men fan så svårt att pilla bort. Mitt fokus var ändå på att äta all kyckling!
Middag idag har vi inte pratat om än, så vi får se när jag kommer hem. Tror nog vi ska ta och åka till ICA och handla lite.
Annars idag har jag känt mig bättre än igår, kan ju också bero på att jag sovit ut riktigt äntligen!
Väntar och ser vad som händer, men det är svårt. Fan jag älskar ju bröd med smör.
Just det, igår när jag kom innanför dörren så sprang jag till kylen och tog ut smör(bregott normalsaltat) och ost(Gouda) och käka några skivor. Ost med smör! Jo, de fungerade fint som snacks! :D
Slut
Denna arbetsdag är snart över och jag har bara käkat 1 kycklingsallad, inte konstigt att jag har huvudvärk.
Jag har druckit 1 liter vatten i allafall.
Det är nog min kropp som har avtänding på socker också kan jag tänka mig. Inte van att gå en hel dag utan socker. Jag klarar mig ju lätt en dag utan mat bara jag dricker någon läsk...
Huvudvärk har jag då och är helt slut, men nu ska jag strax iväg på danska kurs så det är bara att hitta energin någonstans och göra det.
När jag kommer hem ikväll så har mitt hjärta fixat mat till mig.
Förövrigt vill jag bara säga att han är bäst på alla sätt och vis, kan fan inte beskriva hur tacksam jag är för honom.
Igår hade jag av någon anledning en riktig depp över allt här i livet, sån där som jag kan få ibland, men han tog fan hand om mig. Alltså på riktigt. Jag har aldriig känt mig så älskad förut, för första gången i mitt liv är jag värd någonting
Dag 1 på LCHF
I helgen tog jag beslutet att jag skulle börja med LCHF från och med idag, måndag. Detta för att jag känner mig otroligt pluffsig och har börjat få komplex. Jag är och har alltid varit en liten tjej, men jag känner mig inte så liten längre.
Så nu tar jag tag i detta så jag kan må bra över min kropp igen. Skulle egentligen och handla igår men det blev bara en massa mys istället, fick tips av terra och uffe om en rejält bra receptbok av Åsa Falkman Fredrikson som heter "Viktminskning med LCHF", jag kikade igenom den i helgen och den ser ut att innehålla en hel det recept som är begripbara. Den finns på ICA maxi så ska dit i veckan och inhandla den
Frukost idag: Vatten, men detta för att jag ALLTID varit dålig på frukost. Jag kan inte förmå mig att äta på morgonen, kanske kommer detta ändras
Lunch: Kycklingsallad (Blandsallad, tomat(åt ej), gurka, oliver(åt ej) och kyckling).
Middag idag ska vi äta Dansk bøff med beasås och så får jag avocado/broccoli sallad till det
Jag ska hem sen och mäta midja och så vidare, har ingen våg än, vet inte om jag vågar införskaffa, tror jag kan bli för fixerad. Vikten spelar ju egentligen ingen roll för mig så länge jag känner mig bekväm med min kropp.
Kommer köra LCHF i 5 veckor framöver så den 3/10e Juni (beroende på hur man räknar) får jag värdera hur det gått :)
Spännande!
Men jag vet att LCHF fungerar och tror det kommer göra mig gott att bara sluta med Läsk, pasta och bröd. Det är ju det jag lever på .. Läsk .. Jäkla bov.
Tror att det kommer bli tufft nu i början just för att jag har ett sockerberoende men jag ska fan klara det! Min kropp och min själ behöver att jag rensar ut lite!
borta bra men hemma bäst
Tandläkarn
Idag ska jag till tandläkaren för min metalltråd som sitter bakom tänderna har ramlat av på ena sidan och sitter nu löst. Ingen höjdare direkt! Kommer väl kosta skjortan bara f ör att få dit lite lim :(
Frukost i solsken på våran balkong
Hur härligt är det inte att man kan sitta ute i solen och värma sig på morgonen? Fantastiskt bra morgon detta. Solen sken och alla var glada! Lovar,det var som en sån glad musikal ute på gatorna ;)
SÅ ÄR MAN ENSAMMAST I VÄRLDEN
Fast det är jag ju inte, men man kan ju låtsas.
Damian har åkt hem till the hood -- holstebronx i några dagar för att styra och ställa. Han är ju president i Holstebronx dåravah så han måste dit och se till att allt går som det ska. Yea.
Kul.
Game of THRONES är ute igen och jag följer nu 2 serier slaviskt
1. Once upon a time och 2. Game of thrones.
Detta är väldigt ovanligt, men det är 2 väldigt bra serier!
Jag vet inte om jag har så mycket att säga, ville mest lägga in den här söta bilden som Damian var så sjukt go med att låta mig ta idag!
Inflyttade och klara
Torsdag spenderade vi vår första natt i lägenheten. Vi hade verkligen en heldag. Drog till IKEA runt 10 på morgonen och var där till nästan klockan 14. Trots att vi bara skulle in och hämta allt som jag förbestämt att vi skulle ha. Så är det ibland. Vi drog sen och skrev kontrakt och hämtade nycklar, hämtade alla våra saker i gamla lägenheten och så lagade herrn lasange åt oss. Vi fick ju lov att inviga ungnen!
Tillslut kom IKEA prylarna, runt 21 på kvällen.
På Fredagen fick vi dra på IKEA igen för de saknades en grej till sängramen, så vi körde köttbullar 2 dagar i rad. YAY för hästköttbullar!
Hem till nya lyan och bygga säng, det blev jätte fint!!
Resterande helg har mest varit mys och god mat.
Åkte till flygplatsen och hämtade Emil på Söndagen runt kl 14 sen drog vi allesamman över till Köpenhamn till kvällningen och mötte upp Klement, Kristian och Anders senare också. Jätte trevlig kväll, dock blev jag ordentligt på lyset efter att de beställt in shot på shot på shot ... Så Damian fick glatt ta hem mig och bädda ner mig! Så kan det gå!
Så igår var alltså en rejäl bakisdag med pizza och cola .. Drällde runt hemma i lägenheten i mitt stora täcke hela dagen. Det var nog jobbigt det.
Nu sitter jag på arbetet och har precis blivit klar med en överblick av vårat ticket system. Blev helt okej tycker jag :)
Så ja, livet rullar på helt enkelt. Händer inte mycket egentligen. Älskar för mycket och tänker för lite tror jag. Så det blir sådär farligt som det kan bli ibland. Jag är övertygad om att det löser sig.
When there is doubt
You take me in your arms and I feel safe again
There is no where in this world I'd rather be, then with you
mys och migrän
